産後お母さん 産後の妊娠で知っておきたいこと しにくい・しやすい？ したい・したくない？
赤ちゃんを出産すると、嬉しい気持ちでいっぱいになります。育児は大変だけれど、ひとりっ子だと可愛そうだから2人目も授かりたいと考えている方も多いのではないでしょうか。特に高齢出産の方は年齢的な問題もあるため、年子で赤ちゃんを授かりたいと考えて...
産後お母さん
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産後お母さん 授乳時にちくびが痛いときに知っておきたいこと
妊娠前から母乳育児をしたいと思っていても、実際赤ちゃんが生まれて授乳し始めると予想しなかったトラブルが次々出てきます。母乳が出ない・母乳が出すぎる・乳房が痛いなど様々なトラブルに悩まされますが、このトラブルに関する情報はたくさんありますから...
産後お母さん 産後の骨盤の治し方で知っておきたいこと
出産を経験した多くの女性は、体型が変化してしまったと実感しています。お尻が大きくなったり下腹がポッコリでてしまったり、妊娠前に履けていたジーンズが入らなくなったなどさまざまな悩みが発生してしまいます。また、産後に便秘症になったり尿漏れが起き...
産後お母さん 産後の便秘のタイプ別症状・原因とは？解消方法は？
妊娠中はお腹が大きくなるので、子宮に胃や腸などの内臓が圧迫されやすくなります。そのため、妊娠中に便秘に苦しんでいたという方も多いのではないでしょうか。しかし、便秘は出産後も続く傾向があります。妊娠中は便秘にならなかったという方も、産後に便秘...
産後お母さん 産後の恥骨痛について知っておきたいこと
妊娠中は、赤ちゃんのことばかり考えて、自分の身体がどのように変化するのかはあまり気にしないことがほとんどです。赤ちゃんを無事に出産してからしばらくの間は、その可愛さと育児の大変さで、目まぐるしく過ぎていきますが、自分の身体に違和感があっても...
産後お母さん 産後のお腹の戻し方で知っておきたいこと なぜたるむ？時期別戻し方は？
出産を経験すると、赤ちゃんというかけがえのない存在に幸せな気持ちにさせられますよね。とはいっても、しばらくすると育児の大変さに我に返り目まぐるしく日々が過ぎていくようになります。自分のことなど二の次にしてしまいやすいですが、産後気になるのが...
産後お母さん 産後の食事のとり方で知っておきたいこと
妊娠中は、体重管理や栄養の大切さを指導されることが多いため、食に対する意識が妊娠前よりも強くなる方が多いのではないでしょうか。しかし、無事に出産すると育児に追われ、あれだけ意識していた食事のことをおろそかにしてしまいやすくなります。産後の食...
産後お母さん 産後のイライラについて知っておきたいこと
妊娠中、どんどんとお腹が大きくなっていくと、まだ見ぬ赤ちゃんとの対面が待ち遠しくなりますよね。しかし、出産後は育児に追われて余裕がなくなり、常にイライラしてしまうことが多くなります。優しいお父さんやお母さんに囲まれ、可愛い赤ちゃんと幸せな時...
産後お母さん 産後の抜け毛が気になるときに知っておきたいこと
産後しばらくの間は、赤ちゃんのお世話につきっきりになりますよね。自分のことなどそっちのけで、赤ちゃんのことで頭がいっぱいになる方も多いのではないでしょうか。赤ちゃんのお世話にも慣れてきて、短い睡眠やバタバタしていた生活にも少しずつ対応できる...
産後お母さん マタニティブルーについて知っておきたいこと
辛い妊娠生活と出産を乗り越え、待望の赤ちゃんに出会えたのに、なぜか気持ちが塞いでしまう。これがマタニティブルーと呼ばれる症状です。家族のちょっとした言葉に涙ぐんでしまったり、気持ちの浮き沈みが激しく、イライラ感を募らせてしまうことが多くなり...