赤ちゃん 生活 搾乳（方法 間隔 コツ 保存方法など）で知っておきたいこと
搾乳とは母乳を自分で搾ること。母乳で育児をする方にとって、母乳の分泌を維持していくためには搾乳を行うことが欠かせません。理想的には、母乳の分泌量と赤ちゃんの飲む量が一致していることが望ましいのですが、必ずしもそのとおりにいくとは限りません。...
赤ちゃん 食事
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赤ちゃん 食事 赤ちゃんにチーズを食べさせるときに知っておきたいこと
カルシウムが豊富に含まれるチーズは、赤ちゃんの離乳食にぜひ取り入れたい食材。離乳食にチーズを使えるようになると、メニューの幅もぐっと広がります。そのままおやつに、野菜と混ぜて、ソースやスープの風味付けにと、いろいろ使い方ができることがチーズ...
赤ちゃん 生活 赤ちゃんの水分補給について知っておきたいこと
赤ちゃんの育児の悩みのひとつが水分補給。過去の世代に育児をされた方にとって、お風呂上りに赤ちゃんに白湯を飲ませるのは当たり前のことでしたが、現在では赤ちゃんへの水分補給の考え方が若干変化しています。赤ちゃんへの水分補給は生後すぐからではなく...
赤ちゃん 食事 赤ちゃんと「はちみつ」の知識 いつからいいの？何でダメなの？食べてしまったら？
甘くて幸せな気分にしてくれるはちみつには、美容効果や滋養効果があるため、毎日摂取している女性もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし、大人には効果的なはちみつでも、赤ちゃんに与えてはいけません。 実際に、はちみつのラベルをチェックすると、...
赤ちゃん 食事 離乳食を食べない赤ちゃんについて知っておきたいこと
一生懸命作ったのに、離乳食を全く食べようとしてくれないと、お母さんとしてはガッカリしてしまいますよね。また、昨日まではご機嫌でパクパク食べていたのに、今日は見向きもしてくれないということもあります。離乳食を食べないのはどうして？と戸惑ってし...
赤ちゃん 生活 授乳中の生理について知っておきたいこと
赤ちゃんは母乳で育てたい、できれば完全母乳を目指して育児をがんばりたいと考えているお母さんは、自分の身体の変化を敏感に感じ取ります。赤ちゃんに与える母乳は、お母さんの血液から作り出されているので、ちょっとした体調の変化が母乳に現れやすいから...
赤ちゃん 生活 赤ちゃんとの外食について知っておきたいこと
赤ちゃんとの生活は、どうしても家に閉じこもりがちになります。家事や育児に追われ、たまにはお母さんも楽をしたいと思いますよね。 夕飯を外食にすれば家事の負担が少し減りますし、ママ友と一緒にランチを楽しみたいと思う時も出てくるでしょう。そんな時...
赤ちゃん 睡眠 添い乳（やり方 やめ方 メリット デメリットなど )について知っておきたいこと
添い乳とは赤ちゃんと添い寝をしながら、授乳を行うことで、赤ちゃんを寝かしながら授乳できるので、お母さんの負担が軽減されます。添い乳は楽そうだけど、でもデメリットもあるのではと躊躇うお母さんもいるようです。添い乳について、メリット・デメリット...
赤ちゃん 食事 赤ちゃんのコップ飲み（いつから？練習は？など）ついて知っておきたいこと
赤ちゃんの離乳食が進むにつれて気になるのが、赤ちゃんのコップ飲み。コップで飲む練習をしてもらいたいけれど、いつから始めたらよいのか、練習を始めるタイミングがいまいち分からないママもいるようです。 赤ちゃんのコップ飲みはいつからするの？どんな...
産後お母さん 授乳中の飲酒（アルコール）の影響や注意点などについて知っておきたいこと
妊娠中のアルコール摂取は、胎児への悪影響が懸念されることから、妊娠が発覚してから出産が終わるまでは、アルコールの摂取は控えるべきとされています。同様にも出産後も授乳を続けている間は、ノーアルコールが原則。これはお母さんが摂取したアルコールが...