産後お母さん 産後のセックスレス（原因・解消方法など）について知っておきたいこと
出産は女性にとって大きな出来事のひとつです。そして、出産後に始まる育児も戸惑うことがたくさんあって、あっという間に時間が過ぎていくように感じることでしょう。出産からひと段落つけるようになると、次に気になりはじめるのが夫婦の関係性についてです...
産後お母さん
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産後お母さん 産後の骨盤の治し方で知っておきたいこと
出産を経験した多くの女性は、体型が変化してしまったと実感しています。お尻が大きくなったり下腹がポッコリでてしまったり、妊娠前に履けていたジーンズが入らなくなったなどさまざまな悩みが発生してしまいます。また、産後に便秘症になったり尿漏れが起き...
産後お母さん 産後の便秘のタイプ別症状・原因とは？解消方法は？
妊娠中はお腹が大きくなるので、子宮に胃や腸などの内臓が圧迫されやすくなります。そのため、妊娠中に便秘に苦しんでいたという方も多いのではないでしょうか。しかし、便秘は出産後も続く傾向があります。妊娠中は便秘にならなかったという方も、産後に便秘...
産後お母さん 子育ての悩み（乳児・幼児期）のさまざまな意見や解決方法などで知っておきたいこと
子育てに悩みは付き物。子育てのことで悩んだことのないママなんていないはず。子育て中のママならみな、多かれ少なかれいろいろな悩みを抱えているものです。子育ての悩みといってもその内容はさまざま。赤ちゃんの月齢によっても悩みの内容は違ってきます。...
産後お母さん 【授乳が疲れる】苦痛や負担を軽減したいときに知っておきたいこと
出産後すぐは授乳の回数が多く、授乳と赤ちゃんのお世話に明け暮れる毎日が続きます。待望の赤ちゃんに会えて嬉しさでいっぱいのはずが、授乳疲れ、母乳疲れで体調が悪く、イライラしてしまい、ストレスを溜めるお母さんも少なくありません。授乳疲れを緩和す...
産後お母さん 産後の尿漏れについて知っておきたいこと
妊娠中はお腹が重いと感じて身動きが取れなかったり、トイレが近かったりと不自由な思いをした方も多いと思います。しかし、出産すれば全て元通りに戻るというわけではありません。出産直後は、育児だけでなくさまざまなトラブルに見舞われやすい時期です。な...
産後お母さん 産後のおならについて知っておきたいこと
赤ちゃんが産まれると、妊娠前には想像ができないほど目まぐるしく日々が過ぎていくようになります。初産の場合、初めての育児に戸惑うことも多いですし、産後の身体の調子がこれほど思うようにいかないのかと、驚かれることも多いと思います。産後は、体調に...
産後お母さん 授乳中の飲酒（アルコール）の影響や注意点などについて知っておきたいこと
妊娠中のアルコール摂取は、胎児への悪影響が懸念されることから、妊娠が発覚してから出産が終わるまでは、アルコールの摂取は控えるべきとされています。同様にも出産後も授乳を続けている間は、ノーアルコールが原則。これはお母さんが摂取したアルコールが...
産後お母さん 産後の体重を元に戻すために知っておきたいこと
妊娠中は、赤ちゃんを育てるために健康管理をきちんとしなければなりませんし、しっかり食べて栄養を送り続ける必要があります。どんどん増える体重に驚く方も多いと思いますが、「産後になれば体重は元に戻るだろう」と何となく安心しているのではないでしょ...
産後お母さん 産後の子宮収縮について知っておきたいこと
産後の身体は、思った以上にボロボロです。こんなに辛いものとは知らなかった・・と驚かれている方も多いのではないでしょうか。産後は、傷ついたボロボロの身体を元に戻すために安静が必要になります。さまざまな修復が行われている中で、とても重要になるの...