産後お母さん

赤ちゃんが産まれると、妊娠前には想像ができないほど目まぐるしく日々が過ぎていくようになります。初産の場合、初めての育児に戸惑うことも多いですし、産後の身体の調子がこれほど思うようにいかないのかと、驚かれることも多いと思います。産後は、体調に...

出産前は、産まれてくる赤ちゃんのことを思い浮かべて幸せな気持ちに浸ることが多かったはずです。しかし、いざ赤ちゃんが産まれてみると、幸せの余韻に浸る間もなく怒涛の育児が待ち構えています。思うようにいかない育児や生活に、ついイライラしてしまうこ...

妊娠中はお腹が大きくなるので、子宮に胃や腸などの内臓が圧迫されやすくなります。そのため、妊娠中に便秘に苦しんでいたという方も多いのではないでしょうか。しかし、便秘は出産後も続く傾向があります。妊娠中は便秘にならなかったという方も、産後に便秘...

妊娠中は、産まれてくる赤ちゃんのことを思い浮かべてワクワクした気持ちになりますよね。しかし、出産すると赤ちゃんの可愛さよりも忙しさの方が上回ってしまうこともあるため、気持ちに余裕がなくなることがほとんどです。しかも、産後は身体の調子が不安定...

辛い妊娠生活と出産を乗り越え、待望の赤ちゃんに出会えたのに、なぜか気持ちが塞いでしまう。これがマタニティブルーと呼ばれる症状です。家族のちょっとした言葉に涙ぐんでしまったり、気持ちの浮き沈みが激しく、イライラ感を募らせてしまうことが多くなり...

妊娠中は、お腹が大きくなって行動範囲が狭まったり、体調管理に気をつけたりしなければならないため、いろいろ日常生活に制限が生じやすくなります。無事に出産すると育児は大変ですが、身体も軽くなりますしだいぶ楽になるのだろうと考えていらっしゃる方も...

出産という大役を終えると、肥立ち（ひだち）という言葉をよく耳にするようになります。医師から「「産後の肥立ちが良いですね」と太鼓判を押されることもあれば、「産後の肥立ちが悪いので安静にしましょう」と注意されることもあるでしょう。肥立ちとは、簡...

妊娠中はお腹が重いと感じて身動きが取れなかったり、トイレが近かったりと不自由な思いをした方も多いと思います。しかし、出産すれば全て元通りに戻るというわけではありません。出産直後は、育児だけでなくさまざまなトラブルに見舞われやすい時期です。な...

産後は、産まれてきたばかりの赤ちゃんのことで頭がいっぱいになりやすい時期です。自分のことは後回しにすることも多いため、心に余裕がなくなってきている方も多いことでしょう。産後、女性に余裕がなくなってしまうことは仕方のないことですが、それにより...

妊娠中は、体重管理や栄養の大切さを指導されることが多いため、食に対する意識が妊娠前よりも強くなる方が多いのではないでしょうか。しかし、無事に出産すると育児に追われ、あれだけ意識していた食事のことをおろそかにしてしまいやすくなります。産後の食...