産後お母さん

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産後のむくみが気になるときに知っておきたいこと

妊娠中は、お腹が大きくなって行動範囲が狭まったり、体調管理に気をつけたりしなければならないため、いろいろ日常生活に制限が生じやすくなります。無事に出産すると育児は大変ですが、身体も軽くなりますしだいぶ楽になるのだろうと考えていらっしゃる方も...
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産後のイライラについて知っておきたいこと

妊娠中、どんどんとお腹が大きくなっていくと、まだ見ぬ赤ちゃんとの対面が待ち遠しくなりますよね。しかし、出産後は育児に追われて余裕がなくなり、常にイライラしてしまうことが多くなります。優しいお父さんやお母さんに囲まれ、可愛い赤ちゃんと幸せな時...
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産後のお腹の戻し方で知っておきたいこと なぜたるむ?時期別戻し方は?

出産を経験すると、赤ちゃんというかけがえのない存在に幸せな気持ちにさせられますよね。とはいっても、しばらくすると育児の大変さに我に返り目まぐるしく日々が過ぎていくようになります。自分のことなど二の次にしてしまいやすいですが、産後気になるのが...
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産後の恥骨痛について知っておきたいこと

妊娠中は、赤ちゃんのことばかり考えて、自分の身体がどのように変化するのかはあまり気にしないことがほとんどです。赤ちゃんを無事に出産してからしばらくの間は、その可愛さと育児の大変さで、目まぐるしく過ぎていきますが、自分の身体に違和感があっても...
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産後の頭痛について知っておきたいこと

産後のお母さんの身体は、思った以上に疲労していてあちこち不具合が生じやすい状態になります。腰痛や便秘など産後にはさまざまな悩みがついて回りますが、その中でもお母さんを苦しめるのが、産後の頭痛です。産後の頭痛は、人によって吐き気をもよおすほど...
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産後に旦那が嫌い!イライラする!産後の夫婦関係で知っておきたいこと

産後は、産まれてきたばかりの赤ちゃんのことで頭がいっぱいになりやすい時期です。自分のことは後回しにすることも多いため、心に余裕がなくなってきている方も多いことでしょう。産後、女性に余裕がなくなってしまうことは仕方のないことですが、それにより...
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産後の便秘のタイプ別症状・原因とは?解消方法は?

妊娠中はお腹が大きくなるので、子宮に胃や腸などの内臓が圧迫されやすくなります。そのため、妊娠中に便秘に苦しんでいたという方も多いのではないでしょうか。しかし、便秘は出産後も続く傾向があります。妊娠中は便秘にならなかったという方も、産後に便秘...
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産後の床上げについて知っておきたいこと 産後の生活は?

妊娠中は、夫婦同士の生活や体調管理、これから産まれてくる赤ちゃんの準備で頭がいっぱいになりますよね。赤ちゃんが無事に産まれたら、今度は赤ちゃんへの授乳やおむつ替え、寝かしつけなどお世話で手一杯の状態になります。そのため、出産後はお母さん自身...
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産後1ヶ月の過ごし方で知っておきたいこと

妊娠中は、産まれてくる赤ちゃんのことが楽しみで、あれこれ情報収集してワクワクした気分で待ちますよね。しかし、出産すると生活は一変し、赤ちゃんとの生活を楽しむ余裕すらなくなることがほとんどです。特に、産後1ヶ月の間はあらゆることが目まぐるしく...
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産後の出血について知っておきたいこと

妊娠中は、大きくなるお腹に窮屈さを感じたり、腰が痛くなったりと大変な思いをします。出産したら身体も軽くなるし、快適になるだろうと思っている方も多いと思いますが、実は出産後こそ大変な時期となります。出産は身体にとって大きなダメージを受けるもの...