産後お母さん

妊娠中は、赤ちゃんを育てるために健康管理をきちんとしなければなりませんし、しっかり食べて栄養を送り続ける必要があります。どんどん増える体重に驚く方も多いと思いますが、「産後になれば体重は元に戻るだろう」と何となく安心しているのではないでしょ...

産後のお母さんの身体は、思った以上に疲労していてあちこち不具合が生じやすい状態になります。腰痛や便秘など産後にはさまざまな悩みがついて回りますが、その中でもお母さんを苦しめるのが、産後の頭痛です。産後の頭痛は、人によって吐き気をもよおすほど...

出産を経験した多くの女性は、体型が変化してしまったと実感しています。お尻が大きくなったり下腹がポッコリでてしまったり、妊娠前に履けていたジーンズが入らなくなったなどさまざまな悩みが発生してしまいます。また、産後に便秘症になったり尿漏れが起き...

産後育児が落ち着いてくると、生理が始まる人がちらほら出てくるようになります。しかし、なかなか生理の周期が安定せず不安になる方が多いのも事実です。産後の生理不順は多くのお母さんが経験することですが、なぜ生理不順は引き起こされるのでしょうか？生...

妊娠中は、お腹が大きくなって行動範囲が狭まったり、体調管理に気をつけたりしなければならないため、いろいろ日常生活に制限が生じやすくなります。無事に出産すると育児は大変ですが、身体も軽くなりますしだいぶ楽になるのだろうと考えていらっしゃる方も...

妊娠中は、体重管理や栄養の大切さを指導されることが多いため、食に対する意識が妊娠前よりも強くなる方が多いのではないでしょうか。しかし、無事に出産すると育児に追われ、あれだけ意識していた食事のことをおろそかにしてしまいやすくなります。産後の食...

出産は女性にとって大きな出来事のひとつです。そして、出産後に始まる育児も戸惑うことがたくさんあって、あっという間に時間が過ぎていくように感じることでしょう。出産からひと段落つけるようになると、次に気になりはじめるのが夫婦の関係性についてです...