赤ちゃん 食事 離乳食はいつから？始める時期について知っておきたいこと
赤ちゃんとの生活が馴染み、授乳のタイミングもリズムが整ってくると、そろそろ気になり始めるのが離乳食のスタートするタイミングではないでしょうか。 いつが離乳食のタイミングとしてベストなのかと、悩むお母さんも多いことでしょう。そこで、たくさん悩...
赤ちゃん 食事
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赤ちゃん 食事 「母乳育児」ついてメリットとデメリットから見る考え方
出産間近になると、育児についてこうしたい、ああしたいといろんな理想が出てきます。多くのお母さんが、出産したら母乳育児でがんばりたいと思います。 しかし、実際には母乳育児には大変なことも多く、全てのお母さんが実践できるとは限らないこともあるの...
赤ちゃん 生活 搾乳（方法 間隔 コツ 保存方法など）で知っておきたいこと
搾乳とは母乳を自分で搾ること。母乳で育児をする方にとって、母乳の分泌を維持していくためには搾乳を行うことが欠かせません。理想的には、母乳の分泌量と赤ちゃんの飲む量が一致していることが望ましいのですが、必ずしもそのとおりにいくとは限りません。...
赤ちゃん 食事 授乳中の姿勢と抱き方のコツについて知っておきたいこと
赤ちゃんに授乳するときに気になるのが授乳中の姿勢。授乳中の不自然な姿勢は、お母さんの腰や背中に負担を与え、腰痛や背中の痛みの原因になります。授乳のつらさを軽減するためには、赤ちゃんの抱き方やポジショニングを工夫し、授乳のコツをつかむことが大...
産後お母さん 授乳中の飲酒（アルコール）の影響や注意点などについて知っておきたいこと
妊娠中のアルコール摂取は、胎児への悪影響が懸念されることから、妊娠が発覚してから出産が終わるまでは、アルコールの摂取は控えるべきとされています。同様にも出産後も授乳を続けている間は、ノーアルコールが原則。これはお母さんが摂取したアルコールが...
赤ちゃん 生活 赤ちゃんの水分補給について知っておきたいこと
赤ちゃんの育児の悩みのひとつが水分補給。過去の世代に育児をされた方にとって、お風呂上りに赤ちゃんに白湯を飲ませるのは当たり前のことでしたが、現在では赤ちゃんへの水分補給の考え方が若干変化しています。赤ちゃんへの水分補給は生後すぐからではなく...
赤ちゃん 食事 赤ちゃんの水は何がいいの？悪いの？いつから？ミルクの水は？
暑い季節やお風呂上りの時は、お水を飲みたいと喉の渇きを感じることがあります。産まれたばかりの赤ちゃんは、母乳かミルクで育てられますが、喉の渇きは大丈夫なのかな？水分補給しなくていいの？と疑問に思うこともあるのではないでしょうか。 また、赤ち...
赤ちゃん 生活 赤ちゃんがゲップをしない？出ない？させたいときに知っておきたいこと
赤ちゃんにとって、ひとつひとつの出来事は初めてのことばかりで最初からうまくできることはありません。授乳ひとつにおいても吸う力をどうしたら出せるか試行錯誤しながら学んでいきます。 赤ちゃんにとって、授乳は生きるうえで必要なものですが、授乳の後...
赤ちゃん 食事 赤ちゃんがヨーグルトを食べるときに知っておきたいこと
生後5、6ヶ月ごろから始める赤ちゃんの離乳食。赤ちゃんがすくすく成長し、離乳食を始めるまでになったと嬉しい気持ちでいっぱいになりますが、それと同時に毎日の離乳食作りに頭を悩ませてしまいます。 離乳食に入れたい食材はたくさんありますが、乳幼児...
赤ちゃん 食事 頻回授乳について知っておきたいこと
生まれたばかりの赤ちゃんには頻回授乳（ひんかいじゅにゅう）を行うことが基本。母乳育児が推奨される中、生後すぐの赤ちゃんには、赤ちゃんが欲しがるだけ母乳を与えることが大切です。 頻回授乳は母乳の出を良くし、安定した量の母乳の分泌につながります...