産後お母さん 産後の骨盤の治し方で知っておきたいこと
出産を経験した多くの女性は、体型が変化してしまったと実感しています。お尻が大きくなったり下腹がポッコリでてしまったり、妊娠前に履けていたジーンズが入らなくなったなどさまざまな悩みが発生してしまいます。また、産後に便秘症になったり尿漏れが起き...
産後お母さん 
赤ちゃん 月齢 1歳3ヶ月赤ちゃんの成長と育児で知っておきたいこと
早くひとり歩きし始めた赤ちゃんは、お外でもより活発に歩き、マイペースにあんよやつかまり立ちをしてきた赤ちゃんも、よちよち歩きを始める1歳3ヶ月。赤ちゃんにより発育の差が大きく出る時期でもあるので、「うちの子は大丈夫？」と不安がよぎることもあ...
産後お母さん 授乳中のお母さんがはちみつを食べるときに知っておきたいこと
生後1年未満の赤ちゃんにはちみつはNGですが、では授乳中のお母さんに関してはどうでしょうか？授乳中のお母さんがはちみつを食べることにより、母乳をとおして赤ちゃんに悪影響があるのでは？と不安に思い、はちみつを食べないようにしているお母さんもい...
赤ちゃん 食事 授乳中の姿勢と抱き方のコツについて知っておきたいこと
赤ちゃんに授乳するときに気になるのが授乳中の姿勢。授乳中の不自然な姿勢は、お母さんの腰や背中に負担を与え、腰痛や背中の痛みの原因になります。授乳のつらさを軽減するためには、赤ちゃんの抱き方やポジショニングを工夫し、授乳のコツをつかむことが大...
赤ちゃん 月齢 生後7ヶ月赤ちゃんの成長と育児で知っておきたいこと
お座りが安定したり、ハイハイし始めたりと、アクティブに行動し始める生後7ヶ月。良く寝ていた頃に比べると、目が離せないとヒヤヒヤしてしまうお母さんも多いのではないでしょうか。生後7ヶ月の赤ちゃんは、とってもアクティブで好奇心も旺盛です。しかし...
産後お母さん 産後の子宮収縮について知っておきたいこと
産後の身体は、思った以上にボロボロです。こんなに辛いものとは知らなかった・・と驚かれている方も多いのではないでしょうか。産後は、傷ついたボロボロの身体を元に戻すために安静が必要になります。さまざまな修復が行われている中で、とても重要になるの...
赤ちゃん 排泄 赤ちゃんのおちんちん「むきむき体操」について知っておきたいこと
むきむき体操とは男の子の赤ちゃんのおちんちんをむくための体操です。赤ちゃんの頃からこの体操を行うことにより、将来包茎になるリスクを予防できる同時に、陰部を清潔に保つことが出来るといわれています。むきむき体操に関しては、赤ちゃんのときからやる...
産後お母さん 産後の抜け毛が気になるときに知っておきたいこと
産後しばらくの間は、赤ちゃんのお世話につきっきりになりますよね。自分のことなどそっちのけで、赤ちゃんのことで頭がいっぱいになる方も多いのではないでしょうか。赤ちゃんのお世話にも慣れてきて、短い睡眠やバタバタしていた生活にも少しずつ対応できる...
赤ちゃん 生活 赤ちゃんがゲップをしない？出ない？させたいときに知っておきたいこと
赤ちゃんにとって、ひとつひとつの出来事は初めてのことばかりで最初からうまくできることはありません。授乳ひとつにおいても吸う力をどうしたら出せるか試行錯誤しながら学んでいきます。赤ちゃんにとって、授乳は生きるうえで必要なものですが、授乳の後に...
赤ちゃん 生活 双子育児を上手に楽しく乗り切るコツとは？喜びは2倍！
双子育児はとにかく大変。授乳、沐浴、寝かしつけとすべてが二人分。赤ちゃんひとりでも育児は大変なのに、二人の赤ちゃんを一緒に育てるのは並大抵のことではありません。双子育児の大変さはお母さんだけでなくお父さんにも及びます。お母さんひとりで双子の...